Prévention & Coaching Professionnel en entreprise et organisme

Ces entreprises me font confiance

Coaching & Prévention en entreprise et organisme

COACHING PROFESSIONNEL :
Améliorer la communication, la cohésion et accompagner une montée en compétences

Pour qui ?

 

  • Employé ou manager individuellement
  • Équipes ou collaborateurs d’un même service
  • Manager et équipe
  • Création d’une nouvelle équipe
  • Groupe de managers de services différents

 

Pourquoi ?

 

  • Montée en compétences d’un employé : confiance, lead…
  • Obtenir des relations et des échanges de meilleure qualité
  • Faire évoluer vos salariés et votre équipe vers une communication plus adulte pour favoriser l’autonomie et la performance de chacun
  • Fédérer autour d’une vision et de valeurs communes
  • Diminuer le taux de burn out
  • Rendre meilleure la qualité de vie au travail
  • Améliorer vos résultats et votre efficacité
  • Améliorer la cohésion d’équipe
Conférence Mémoire coach Thérapeute Sophrologue

La somme de l’ensemble est plus que la somme des parties prises individuellement.

Comment ?

 

Le coach d’entreprise, de son point de vue extérieur, neutre et bienveillant, analyse la situation présente à l’aide de ses grilles de lecture et établit le plan d’action précis qu’il va mettre en oeuvre.

Il travaille avec l’intelligence collective des collaborateurs pour les rendre acteurs du changement désiré et conduit l’équipe vers l’objectif défini. Pour ce faire, il va ouvrir les espaces de communication et mettre en lumière les forces et les points d’amélioration de chacun dans un cadre sécurisant. Il permet ainsi, de co-créer de façon durable, une meilleure cohésion et réussite.

Le rôle du Coach est d‘aider à la réflexion collective sans s’immiscer dans le réseau de relations, sans prendre la place du manager ou du responsable de l’équipe, sans intervenir sur le contenu des activités ou des décisions. Il aide l’équipe à prendre conscience de ses modes de fonctionnement en agissant comme un miroir.

Les cohésions d’équipe sont encadrées par deux coachs.

Déroulement du coaching

  • Rendez-vous avec le dirigeant ou manager pour une prise d’information préalable.
  • Evaluation de la situation et de l’objectif du coaching.
  • Envoi d’un questionnaire par mail à chaque membre de l’équipe.
  • Préparation  du séminaire avec le manager et dirigeant
  • Réalisation du coaching.
  • Bilan du coaching.
  • Entretien de suivi à 3 mois avec le responsable pour évaluation des effets.

Où ?

 

Salle extérieure louée ou salle de réunion dans l’entreprise.

 

Combien ?

 

L’entretien téléphonique ou le déplacement sur place pour  le recueil d’informations d’1 heure est gratuit.

Sur devis personnalisé en fonction du/ des besoin(s)

Le prix inclut l’expertise du coach, le travail de synthèse, la préparation, l’intervention, le(s) comptes rendus.

Hors hébergement sur site (si besoin) et restauration du coach à la charge du client.

PREVENTION :
Combattre le stress, prévenir les risques psychosociaux et améliorer la qualité de vie au travail

Pourquoi pratiquer la sophrologie en entreprise ?

Je la recommande pour répondre à diverses attentes et besoins des salariés en terme de mieux-être. Elle aide à gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail « moderne » souvent génératrices de mal-être.

La sophrologie renforce la résistance au stress chronique et soulage les symptômes qui lui sont associés (troubles du sommeil, troubles digestifs et musculo-squelettiques) en réapprenant à positionner et à prendre conscience de son corps à travers le ressenti de ses sensations et de ses perceptions.

Elle permet d’améliorer les relations et la cohésion entre équipes ou services par le développement d’une plus grande capacité d’attention et d’écoute. Les interventions peuvent se faire soit de manière collective, soit individuellement.

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Pour quels genres d’intervention ?

Généralement sur la gestion du stress et la prévention de l’épuisement professionnel, mais aussi sur la préparation mentale.

Cet « état de stress » plus ou moins permanent peut être lié à des événements subis : une réorganisation interne, un surcroît de travail ou la perspective d’un départ à la retraite anticipé, ou souhaités mais pour lesquels le salarié n’est peut-être pas préparé : prise de parole en public… Ce mal-être en entreprise est souvent à l’origine d’autres problèmes, qu’il s’agisse de troubles du sommeil (capacité à s’endormir ou se rendormir) ou d’épuisement physique (capacité de récupération).

Les formations se déroulent de façon ponctuelle sous la forme d’actions de formation avec des ateliers axés surtout sur la pratique pour avoir des outils concrets à utiliser en cas de besoin.

Il est possible également de pratiquer, aussi par le biais du comité d’entreprise CE, sous forme de séances hebdomadaires en groupe. Le but est d’apprendre et devenir autonome avec des pratiques pour se détendre et se relaxer en toute situation, pour se préparer à des échéances cruciales, pour développer ses ressources et renforcer ses capacités pour plus d’efficacité et de performance.

Je m’adapte aux demandes et besoins de chaque entreprise qui est unique et particulière.

Voici une liste non-exhaustive de thèmes pouvant être travaillés en entreprise :

  • Gestion du stress: savoir rapidement et efficacement relâcher les tensions et éviter ainsi l’absentéisme dû à l’excès de stress
  • Savoir se recentrer et se dynamiser pour pouvoir être de nouveau disponible et productif
  • Stimuler son énergie pour être efficace sans s’épuiser
  • Activer la confiance en soi et les capacités nécessaires à la réalisation des différentes tâches à accomplir
  • Apprendre à se ménager de courtes pauses pour «souffler» afin de limiter (voire d’éliminer) les symptômes liés à l’excès de stress
  • Gérer les événements difficiles, les tensions, gérer ses émotions
  • Prévention du burn-out, du bore-out
  • Renforcer la concentration et la mémorisation
  • …..

Dans tous les cas, la valeur ajoutée de la sophrologie est de tendre vers plus de bien-être au travail. Elle permet de retrouver une forme d’équilibre au niveau physique, émotionnel et mental de nature à améliorer le quotidien du salarié dans son travail comme dans sa vie personnelle. Elle aide à créer un espace apaisé et propice à l’épanouissement individuel de tous les collaborateurs et à la réussite du projet global de l’entreprise.

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Une séance de sophrologie de groupe suffit-elle pour retrouver cet équilibre ?

C’est une méthode douce et progressive qui agit au niveau corporel; les ressentis étant individuels, ils sont donc forcément subjectifs. Il est recommandé de commencer par une série de six à huit séances collectives hebdomadaires, suivies d’un premier bilan avec la RH pour ajuster le protocole si nécessaire. Si le protocole de séances collectives ne suffit pas à retrouver cet équilibre, le collaborateur concerné pourra bénéficier de séances individuelles, en entreprise ou en cabinet, plus adaptées pour traiter les demandes spécifiques. Le Coaching & Prévention en entreprise et organisme permet ainsi d’adapter les interventions aux besoins de chacun, garantissant un accompagnement sur mesure. Pour un suivi optimal, le Coaching & Prévention en entreprise et organisme offre une approche personnalisée, ajustant les méthodes en fonction des bilans réguliers. En cas de besoin, le Coaching & Prévention en entreprise et organisme assure la transition vers des séances individuelles pour un soutien plus ciblé.

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La sophrologie en entreprise : une prestation adressée au service de ressources humaines ou au comité d’entreprise ?

Les deux approches sont possibles, mais avec des objectifs différents. Pour une prestation destinée au comité d’entreprise, nous nous concentrerons principalement sur la relaxation, la détente et le bien-être. En revanche, si je suis sollicité par le service RH, l’action sera ciblée selon la demande. Elle peut être préventive, en enseignant des stratégies pour améliorer l’attention, la concentration, la créativité ou les performances. Elle peut également être curative, abordant des problèmes tels que les troubles musculo-squelettiques (posture), les risques psycho-sociaux comme la dépression, le burn-out, le bore-out, et aussi en aidant individuellement à trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Le Coaching & Prévention en entreprise et organisme permet ainsi de répondre de manière spécifique et adaptée aux besoins variés. En utilisant le Coaching & Prévention en entreprise et organisme, nous veillons à offrir des solutions tant pour la prévention que pour la correction des déséquilibres.

Comment se déroule une séance collective ?

Chaque séance dure 60 minutes, regroupant de 10 à 15 collaborateurs et décomposée en trois temps :
Après une phase d’explications sur le déroulement de la séance, on passe rapidement de la théorie à la pratique autour de trois grands axes :

La détente mentale (sophronisation) qui permet progressivement d’atteindre d’abord l’état sophroliminal : c’est un état de conscience modifiée proche du sommeil et favorable à l’émergence de la prise de conscience de son schéma corporel.

La relaxation dynamique afin de relâcher les tensions musculo-squelettiques.

Techniques spécifiques de visualisation positive.

Le dernier temps est consacré à l’échange « vivantiel » : c’est un temps de partage volontaire du vécu de la séance à travers ses ressentis individuels (sensations, perceptions). C’est un bon moyen de mettre à l’aise les personnes les plus introverties. Les préjugés tombent, les gens se découvrent ou se redécouvrent… On crée ainsi une dynamique de groupe souvent essentielle à la cohésion d’équipe et donc à la performance de l’entreprise. 

Vous pouvez consulter encore d’autres avis déposés sur les différents sites suivants :

Facebook : https://www.facebook.com/olivier.simoulin.sophro/reviews

Resalib : https://www.resalib.fr/praticien/24141-olivier-simoulin-praticien-en-therapies-breves-bourgoin-jallieu#reviews

Et ceux laissés sur ce site :

  • Merci à Olivier pour les séances de sophrologie me permettant de calmer mon stress et les problèmes qui y sont apparentés.

    Grâce à ces différentes techniques, je peux dorénavant appréhender plus sereinement des moments qui sont pour moi stressants voire angoissant.
    Merci encore et bonne continuation Olivier!

  • Excellent !

    Très bonne expérience. Olivier est très compétent et très gentil.
    Visité en juillet 2019

  • Emprisonnée dans un conflit familial insoluble et obsédant depuis plus de 5 ans, j’ai contacté Olivier sur les conseils d’une amie. J’ai longuement hésité avant de m’engager dans cette démarche, car j’étais persuadée qu’il n’y avait aucune issue permettant de me sortir de cette situation qui me hantait jour et nuit.

    Ma vie était en standby. Il m’était impossible de me projeter dans l’avenir, d’avancer sur le plan personnel et d’envisager le moindre projet.
    Seule ma vie professionnelle me permettait de prendre de la distance et d’oublier ce souci. Je me suis donc entièrement investie dans mon travail, seul domaine dans lequel je pouvais m’épanouir et grandir librement.

    Ma première séance de sophrologie a été l’occasion d’expliquer ma situation. J’ai tout de suite remarqué l’écoute attentive et professionnelle d’Olivier. Je ne me suis pas sentie jugée, la confiance s’est instaurée rapidement.

    A l’issue de cette première séance, j’ai ressentie une détente, un calme intérieur et un bien être immédiats. Les séances suivantes se sont déroulées sur un rythme hebdomadaire.
    Compte tenu des effets positifs ressentis et motivée par les résultats notables, j’ai refait les exercices régulièrement, quasi quotidiennement. J’ai appris à évacuer le négatif avant qu’il ne s’installe durablement.

    C’est maintenant devenu un réflexe qui fait partie de mon hygiène de vie. Selon les circonstances, je sélectionne l’enregistrement laissé par Olivier à chaque séance et qui convient à mon besoin du moment.

    Très rapidement, j’ai retrouvé l’envie d’entreprendre des activités, de me lancer dans divers projets. Le sommeil est progressivement revenu et mes cauchemars se sont faits plus rares. Je me suis même surprise à prendre de fous rires avec les collègues ! J’ai retrouvé une énergie physique étonnante et une plus grande facilité à me concentrer sur mon travail. Je souhaite ici remercier Olivier pour m’avoir permis de prendre du recul par rapport à ma situation conflictuelle et pour avoir contribué à ma métamorphose.

  • Pour être encore plus mieux bien !

    En ce qui me concerne, la sophrologie est d'une redoutable efficacité lorsque je commence à me prendre la tête de manières irrationnelle face à des problèmes qui, après quelques exercices appropriés, n'en sont plus vraiment. Merci Mr Simoulin.

  • Patient et à l'écoute séances adaptées que l'on peut mettre en pratique à notre domicile et qui fonctionnent rapidement Du vrai professionnalisme.

  • Arrivé à la trentaine, j'ai ressenti le besoin d'évoluer dans ma vie personnelle et amoureuse, de reprendre confiance en moi. Plusieurs personnes de mon entourage m'ont recommandé Olivier. Je ne le connaissais pas et n'avais jamais expérimenté ce genre de méthode.

    Dès la première séance, le feeling est passé : Olivier a tout de suite jauger ma personnalité pour me permettre d'atteindre mes objectifs. Il a eu cette capacité à repérer mes problématiques et m'a donné les clés nécessaires à un travail sur moi en profondeur et en toute autonomie pour me faire sauter les verrous qui me bloquaient jusque là.

    Grâce à lui, j'ai trouvé la personne qui me correspond vraiment et qui était juste sous mes yeux depuis plus de deux mais que je ne voyais pas.

    Et depuis, nous nous sommes même mariés...

    Alors vraiment un très grand merci à vous pour ce coaching inespéré !

  • Je recommande sans réserve ce praticien sérieux consulté pour dépression et traumatisme infantile. Une grande écoute qui permet d adapter le soin aux besoins et désir de chacun avec bienveillance et respect.
    Utilisations de plusieurs pratiques dont l hypnose la sophrologie mais sur une base d un dialogue préalable sécurisant.
    Les conflits internes et les émotions sont gérées avec respect et un accompagnement contenant qui permet de retrouver sécurité paix et joie de vivre.
    Des séances sont enregistrée es pour permettre de les refaire chez soi. Le coût est certes conséquence mais les résultats sont là.

    Merci à vous Mr Simoulin
    Suite à un rendez-vous en mars 2022

  • Je fumais depuis 10 ans. Je ne fumais que de temps en temps les premières années puis je suis devenue une consommatrice régulière suite à une séparation. Je fumais une moyenne de 4 ou 5 cigarettes par jour.

    Cela faisait plusieurs mois que je souhaitais arrêter mais je n'ai jamais essayé de le faire.

    Et puis j'ai décidé de contacter Olivier pour m'aider à arrêter. J'ai d'abord expliqué mes motivations, puis nous avons fait une deuxième séance pour l'arrêt. Je n'ai pas repris depuis. Cela fait 6 semaines maintenant et je n'ai vraiment pas envie de reprendre.

    Je remercie Olivier de m'avoir aidé et de prendre conscience des méfaits du tabac. Outre le fait des séances, il donne des outils pour gérer le stress lié au manque et nous suit. Je suis enfin libérée de la cigarette et j'ai vraiment le sentiment de reprendre ma vie en main 😊
    Visité en avril 2022

  • J'ai 16 ans et je faisais des crises de panique très régulièrement (environ 1-2 fois par jours), j'ai commencé à 14 ans et impossible de m'en débarrasser même avec des médicaments et beaucoup de rdv avec des psychologues.

    Depuis le jeune âge j'ai toujours été très anxieux, axé sur l'avenir et toujours penser à après. Dès le premier rendez-vous on constate du changement et on apprend à mieux se contrôler, se calmer, s'apaiser. Les pratiques sont faisables à tout moment autant de fois qu'on le veut et vraiment au bout de 3-4 mois ça a totalement changé ma vie.

    Plus aucune crise, des dizaines de méthode de contrôle de soi, patience, calme et sérénité. Au début c'est pas facile de bien les réaliser, mais avec de la répétition c'est incroyable.

    Si je peux le recommander à qui que ce soit qui souhaite se sentir mieux, je garantis que ça fonctionne rapidement et c'est choquant tellement c'est efficace.
    Olivier est très attentif et très impliqué dans le travail et je pense que tout le monde devrait pouvoir essayer de se lancer pour croire en une existence qui leur ressemble pleinement, car c’est possible.

    Merci encore Olivier d'avoir changé ma vie !
    Visité en mars 2022

  • Mon fils a retrouvé le sommeil !

    Les outils et conseils de M Simoulin étaient adaptés à un enfant de 10 ans. Il a su établir une relation de confiance et offrir une excellente qualité d'écoute et d'analyse.
    Je recommande ce praticien.
    Visité en mars 2022

  • Aspects positifs : Communication, Professionnalisme, Qualité

    La sophrologie m'a énormément aidé que ce soit dans des périodes un peu noires ou au quotidien je remercie vraiment M. Simoulin.
    Cela a eu un fort impact dans ma vie de tous les jours, dans ma gestion du stress, l'aisance à l'oral et la gestion de mes émotions. Je recommande fortement.
    Visité en janvier 2021

  • Aspects positifs : Professionnalisme

    Séance pour ma fille de 5 ans qu’il a accepté de recevoir malgré son jeune âge.
    A su trouver les mots et questions pour qu’elle dise ce qu’elle a sur son cœur.

    En une séance elle va mieux et cela dès le lendemain.

    Merci à Olivier.
    Visité en novembre 2021

  • Aspects positifs : Communication, Professionnalisme

    Olivier m'a accompagnée dans le cadre de ma reconversion professionnelle et l'obtention de mon diplôme de coach de vie et en entreprise.

    Ce coaching m'a permis de développer ma référence interne et donc la confiance dans mes capacités ; a passer plus en processus plutôt que d'être fixée sur le résultat ; de lâcher davantage prise sur mon désir de faire les choses parfaitement ; d'aborder les examens et les coachings avec mes clientes avec des émotions mobilisantes qu'avec la peur et le stress de mal faire, de ne pas bien comprendre.
    Je suis aujourd'hui en meilleure connaissance de mes fonctionnements et ai pu prendre conscience de mes croyances limitantes.
    Les exercices de sophrologie qu'il m'a proposé ont été appréciables et sont des outils supplémentaires dont je peux me servir à la maison.

    Je remercie Olivier pour son accompagnement et recommande ses services.
    Visité en août 2021

  • Aspects positifs : Professionnalisme

    Etant très stressée et angoissée, j'ai réalisé plusieurs séances avec olivier, qui m'ont permis d'apprendre à lâcher prise, à mieux gérer mes émotions et à me projeter positivement.

    Aujourd'hui je continue d'appliquer les exercices notamment sur la respiration et j'ai retrouvé le sommeil et la sérénité , plus besoin de somnifère.

    Je remercie Olivier pour son grand professionnalisme, son écoute et son soutien
    Visité en mars 2021

  • Olivier Simoulin m’a beaucoup aidé et accompagné tout au long de cette année particulièrement compliquée !!!

    Aujourd’hui je continue la Sophrologie avec ce que j’ai appris et c’est tellement précieux pour le corps, notre corps.... Que ne plus pratiquer la sophrologie serait ne plus me respecter et ne plus respecter mon corps...

    Je vous le recommande vivement !!!!
    Visité en septembre 2020

  • J’ai suivi un stage de sophrologie avec Olivier Simoulin et je recommande vivement ce thérapeute et ses formations!

    C’était une véritable découverte pour moi, j’ai ressenti de grands bénéfices grâce à la bienveillance du groupe et le savoir-faire du thérapeute, vous pouvez vraiment vous détendre et changer si vous le voulez grâce à la sophrologie et aux exercices proposés par Olivier.

    Un grand merci à lui !
    Visité en octobre 2020

  • Olivier, je voulais te remercier pour cette belle année de sophrologie collective que tu nous as fait passer, avec ton professionnalisme, ta gentillesse ,ta douceur, ton calme, j'ai beaucoup appris.

    C'est avec un grand regret de ne pas d'avoir connu plus tôt pour pratiquer d'avantage cette expérience avec toi.

    Tes nouveaux patients aurons beaucoup de chance de te connaître 😆.

    A bientôt je l'espère et bonne continuation à toi.

    Véro 😊

Appelez-moi : 06.64.17.01.03

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